داشتن رابطه جنسی در زندگی زناشویی در واقع شالوده و ریسمان یک زندگی
محسوب می شود داشتن رابطه جنسی موفق می تواند برای بهبود سلامت جسم و روح
زوجین مناسب باشد ما در این مطلب پرشین وی به بررسی این موضوع که بهترین زمان برای آمیزش چه زمانی است پرداخته ایم.
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان اینکه «برقراری رابطه جنسی
میان زن و شوهر به زمان خاصی از شبانه روز محدود نمی‌شود» گفت:« مکان برقراری رابطه جنسی و اتاق خواب تاثیر بسزایی در ایجاد یک آمیزش خوب دارد.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی در رابطه با بهترین زمان آمیزش زوجین اظهار داشت:« زوجین هر زمانی که هماهنگی داشته
باشند می‌توانند رابطه جنسی داشته باشند و نیاز به زمان خاصی نداشته و هر زمانی که هر دو آمادگی داشته
باشند بهترین زمان برای برقراری این رابطه بین زوجین است.گفته شده که صبح ها قبل از رفتن به محل کار
و آغاز فعالیت روزانه بهترین زمان برای آمیزش جنسی زوجین است چرا که زوجین هم به لحاظ ذهنی و فکری
آرامش دارند و هم به دلیل اینکه میانجی‌های شیمیایی که در حین یک رابطه خوب زناشویی اتفاق می‌افتد ایجاد آرامش
می‌کند.»
وی افزود:« زمان برقراری رابطه جنسی میان زوجین بستگی کامل به آمادگی روحی و روانی و جسمی طرفین دارد
که برای هر زوج متفاوت است و قاعده و زمان مشخصی ندارد اما مکان برقراری رابطه جنسی و اتاق خواب
تاثیر بسزایی در ایجاد یک آمیزش خوب دارد.»
این درمانگر اختلالات جنسی افزود:«اتاق خواب دو کاربری دارد؛ یکی ایجاد افزایش
آرامش و علاقه و صمیمیت بین زوجین و دیگر اینکه ایجاد یک رابطه جنسی خوب و به دور از استرس
و مشخص می‌شود که اتاق خواب انباری، محل کار، یا محل تماشای تلویزیون و یا خواندن روزنامه نیست و اینکه
برخی افراد بعد از برگشت از محل کار، در اتاق خواب کارهای اداری خود را انجام می‌دهند و یا در
اتاق خواب به تماشای تلویزیون می‌پردازند اشتباه است.»
بهترین زمان برای آمیزشوی افزود:«حتی اتاق خواب محل رفع و رجوع و حل اختلافات نیست
و این کار باید در اتاق دیگری انجام گیرد و اتاق خواب باید همیشه یادآور خاطرات شیرین و دلچسب زندگی
باشد و نصب تابلوی اقوام فوت شده که موجب حزن و اندوه می‌شود به هیچ وجه جایز نیست و در
اتاق خواب افراد بایستی حتما قفل باشد.»
دکتر اخوان گفت:«برخی زوجین که دارای فرزند هستند از اینکه در اتاق خواب
خود را قفل کنند به دلیل کنجکاوی فرزند خود شرم دارند در صورتی که زوجین همانطوری که به فرزند خود
آموزش می‌دهند که زمانی که کسی داخل حمام است ابتدا در بزنند،همانطور هم باید به آنها آموزش دهند که بدون
گرفتن اجازه و در زدن وارد اتاق والدین خود نشوند.»
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد تصریح کرد:« بنابراین
زوجین حتما به هنگام برقراری روابط جنسی باید اتاق خواب خود را ایمن کنند تا به دور از هر گونه
استرس و تشویش بتوانند رابطه خوبی داشته باشند و می‌توانند از موسیقی ملایم استفاده کنند تا هیچ صدایی به بیرون
از اتاق خواب نرسد و اگر اتاق آنها پنجره‌ای دارد حتما آن را پوشیده نگه دارند.»
دکتر اخوان تصریح کرد:«
نکاتی که زوجین برای برقراری یک رابطه جنسی خوب باید در نظر داشته باشند این است که از قرار دادن
هر گونه وسایل صوتی و تصویری مثل رادیو و تلویزیون و تلفن ثابت یا همراه در اتاق خواب خود خودداری
کنند و اتاق خواب خود را از لحاظ رنگ آمیزی و نصب تابلوهای تزئینی آراسته کرده و از رنگ‌هایی برای
اتاق خواب خود استفاده کنند که موجب آرامش روحی آنها شده و از هر گونه قهر و کشمکش در اتاق
خواب دوری کنند اوقات صمیمیت خود را افزایش دهند.»
وی خاطر نشان کرد:« مطرح کردن مسایل دلچسب و خاطره انگیز
و با هم خندیدن، نقش بسزایی در صمیمیت زوجین دارد و برقراری رابطه جنسی نیازی به زمان خاصی نداشته و
هر زمانی که هر دو آمادگی داشته باشند بهترین زمان برای برقراری رابطه بین زوجین است و مهم ترین هدف
هم از روابط جنسی میان زن و شوهر ایجاد و افزایش همین صمیمیت و ثبات و دوام زندگی مشترک و
فراهم کردن کانونی گرم برای تربیت و پرورش فرزندانی صالح برای جامعه است.»
۱- رابطه جنسی در صبح
صبح یکی از زمان های مناسب برای داشتن رابطه جنسی است .
در واقع در ساعت های آغازی روز، علاوه بر انرژی بیشتر، میزان ترشح
هورمون تستسترون (هورمون جنسی مردان) و اکسی توسین
(هورمون عاطفی زنان) نیز افزایش می یابد. این سیکل، باعث ترشح
بیشتر هورمون اندروفین و شادی می شود. نتیجه ی این روند، صمیمیت
و وابستگی بیش از پیش همسران است.توصیه ی مناسبی برای آغاز یک روز خوب به نظر می رسد، این طور نیست؟!
۲- رابطه جنسی هنگام مریضی و کسالت
با آمیزش جنسی در فصل سرما، از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنید.
رابطه ی جنسی به شکلی باورنکردنی سیستم ایمنی بدن را تقویت
می کند. موقع مریضی، با وجود آن که نمی توانید رابطه ای پرهیجان
داشته باشید، رابطه ی جنسی، مکانیسم دفاعی بدن شما را مقاوم خواهد کرد.
بهترین زمان برای آمیزش۳- رابطه جنسی قبل از کنفرانس یا ارائه های حیاتی
یکی از زمان های مناسب برای برقراری رابطه جنسی قبل از کنفرانس
یا سخنرانی های مهم و پر استرس است . براساس تحقیقات، رابطه ی
جنسی باعث آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و اضطراب می شود.
براساس آمارهای دقیق، کسانی که پیش از سخنرانی خود، رابطه ی
جنسی داشته اند، کمترین میزان اضطراب را تجربه کرده اند.
۴- رابطه جنسی بعد از بحران های روحی
اگر می خواهید اضطراب و ناراحتی های یک روز سخت کاری را از خود دور کنید،
رابطه ی جنسی با همسرتان بیش از هر چیز به کمکتان می آید. مطالعات
نشان می دهد که هیجان ناشی از یک رابطه ی جنسی گرم و پرشور،
روحیه شما را تقویت می کند و اضطراب و ناراحتی تان را از بین می برد.
هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است،
رابطه جنسی خشن می تواند باعث تخلیه ی انرژی و آرامش تان شود.
۵- رابطه جنسی در روز چهاردهم سیکل قاعدگی
روز چهاردهم قاعدگی نیز از زمان های مناسب برای رابطه جنسی است.
پژوهش های اخیر نشان می دهد که در سیکل ماهانه زنان، حدود دو هفته،
دریچه ی مهبل تا ۲۰% بازتر می شود و زوج ها، در این دوره، آمیزش و ارگاسم
راحت تری را تجربه می کنند. روز چهاردهم این سیکل، به علّت تخمک گذاری بالا، مناسب ترین زمان برای آمیزش و بارداری است.
دلگرم / baghdaroo.com
