به گزارش رکنا، شاید برایتان عجیب باشد که مضرات هندوانه چیست. هندوانه هم مانند هر ماده غذایی دیگر اگر بیش از اندازه مصرف شود، بدن را دچار مشکلاتی مانند افزایش غیرعادی پتاسیم خون و اختلالات روده می‌کند. پس اگر دچار مشکلات گوارشی هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، آن را به اندازه و زیر نظر مشاور تغذیه مصرف کنید.
هندوانه خواص زیادی دارد. بله! هندوانه عالی است اما عوارض جانبی خاصی دارد که باید از آنها آگاه بود.
برخی از عوارض جانبی مصرف زیاد هندوانه که بسیار نادر است و نیاز به خوردن مقدار زیادی هندوانه دارد، عبارتند از:
همان‌طور که می‌دانید، بیشتر فواید هندوانه را می‌توان به لیکوپن نسبت داد و همین ترکیب در صورت مصرف بیش از حد میوه نیز می‌تواند عوارضی ایجاد کند. مصرف بیش از حد لیکوپن می‌تواند باعث تهوع، استفراغ، سوء هاضمه و اسهال شود.
مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند منجر به هایپرکالمی شود، یک وضعیت پزشکی که در آن سطح پتاسیم بالاتر از حد طبیعی است. این امر می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی مانند ضربان قلب نامنظم و نبض ضعیف شود.
برخی افراد ممکن است به هندوانه واکنش‌های آلرژیک نشان دهند. این واکنش‌ها می‌تواند شامل خارش خفیف تا شدید پوست و تورم صورت باشد.
