به گزارش رکنا، رفتار خوب و آدم حسابی بودن، پیش نیازهایی دارد که سلامت جسم و روان بنیادی ترین پیش نیاز آن است.
شما اگر جسم بیماری داشته باشی به سختی می توانی رفتاری آرام، موقر و حساب شده داشته باشی، بیماری و درد توان ذهنی و روحی آدم ها را کاهش می دهد، تغذیه پایه ای ترین عامل برای ایجاد سلامتی و ماندگاری آن هم در جسم و هم در روح ماست، پس نوشابه را برای شروع کنار بگذارید، در گام بعدی شیرینی و قند را در کنار صرف چای حذف کنید.
در این فیلم زمان مصرف قند و شیرینی را مشاهده می کنید.
