از زندگی خصوصی و شخصی این بازیگر جوان اطلاعات دقیقی منتشر نشده است و اطلاعاتی درباره وضعیت خانواده، تحصیلات و وضعیت تاهل این بازیگر موجود نیست. از عکس‌های این خانم بازیگر که در صفحه شخصی خود در اینستاگرام به اشتراک گذاشته می‌توان حدس زد که ستایش رجایی نیا به سفر، طبیعت گردی، کافه رفتن، مدلینگ و بازیگری علاقه دارد.
خانم ستایش رجایی نیا در شهر مشهد سابقه بازی در تئاتر داشت و تجربه حضور در تئاترها و نقش‌های متنوعی را در کارنامه خود دارد اما ستایش رجایی نیا در سال ۱۳۹۷ و با بازی زیبایش در تله فیلم “چای سرد” وارد قاب تلویزیون شد و در سال ۱۳۹۸ سریال “زندگی زیباست” را در نقش “مبینا” به کارگردانی قاسم جعفری و در کنار بازیگران مطرحی مانند ثریا قاسمی، نیما رئیسی، علیرضا رسولی، سارا مقربی، یاسمین خلدبرین، علیرضا ناصحی، امید روحانی، رسول نجفیان، اردلان شجاع کاوه بازی کرد و موفقیتش در این سریال باعث شد بیشتر نزد مخاطبان شناخته و محبوب شود.
همچنین ستایش رجایی نیا با بازی در فیلم سینمایی “گربه سیاه” در سال ۱۳۹۸ به کارگردانی کریم امینی، نویسندگی علی اصغری و تهیه کنندگی و بازیگری بهرام رادان وارد سینما شد و در کنار ترلان پروانه بازی کرد. حسین پورکریمی، آرزو نبوت، احمد کاوری، بهروز قادری، پیام احمدی‌نیا، حسین ملکی، آزاده سدیری، ستایش رجایی‌نیا، علیرضا استادی و کیا رکنی با حضور افتخاری بهاره کیان افشار، احسان کرمی، رضا یزدانی، علی اوجی و گروه سون بند از دیگر بازیگران معروف فیلم سینمایی گربه سیاه بودند.
سریال “غربت”، نخستین تجربه بازی ستایش رجایی نیا در شبکه نمایش خانگی بود که نقش احلام را به کارگردانی امیر پورکیان بازی کرد و با بازیگران مطرحی همچون آناهیتا درگاهی، مهدی حسینی‌نیا، بهاره کیان‌افشار، سوسن پرور، حسین مهری و ترلان پروانه هم بازی بود
ستایش رجایی نیا در مصاحبه‌ای بیان کرد: “من برای گرفتن همه نقش‌هایم جنگیدم”
رقص روی پشت کژدم‌ها ۱۳۹۲
روزی روزگاری آبادان ۱۳۹۳
طوفان ۱۳۹۳
خون و ماتیک ۱۳۹۴
بینوایان ۱۳۹۴
دریاچه قو ۱۳۹۸ (کارگردان: رضا صابری / تئاتر در تماشاخانه ایرانشهر تهران)
جیرجیرک ۱۳۹۹
چای سرد ۱۳۹۷ (کارگردان: عمار خطی / تله فیلم)
ایوب ۱۳۹۷ (پدرام پور امیری)
زندگی زیباست ۱۳۹۸ (کارگردان: قاسم جعفری / مجموعه تلویزیونی)
گربه سیاه ۱۳۹۸ (کارگردان: کریم امینی / پخش از فیلیمو)
علفزار ۱۴۰۰ (کارگردان: کاظم پاداشی)
غربت ۱۴۰۳ (کارگردان: امیر پورکیان / پخش از نماوا)
گردن‌زنی ۱۴۰۳ (کارگردان: سامان سالور سایه / پخش از فیلم‌نت)
شنا در آتش (نویسنده و کارگردان: رضا صابری / نمایش)
ستایش رجایی نیا در سی وهفتمین جشنواره تئاتر فجر، به عنوان بهترین بازیگر زن معرفی شد.
