اضافه وزن می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت رابطه جنسی هم برای مردان و هم برای زنان داشته باشد. یکی از این مشکلات، کاهش اعتماد به نفس و احساس نارضایتی از بدن است که می‌تواند منجر به کاهش تمایل جنسی و لذت بردن از رابطه شود.
افراد دارای اضافه وزن ممکن است در وضعیت‌های مختلف جنسی راحت نباشند که این امر، خود می‌تواند موجب اختلال در رابطه جنسی گردد.
در مردان، اضافه وزن می‌تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود که این موضوع مستقیماً بر میل جنسی و توانایی جنسی تأثیر منفی می‌گذارد.
همچنین، چاقی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات نعوظ را افزایش دهد، زیرا گردش خون به‌طور طبیعی در رگ‌های خونی به سمت آلت تناسلی کاهش می‌یابد و عملکرد نعوظ مختل می‌شود.
این مشکلات نه تنها موجب کاهش رضایت جنسی می‌شوند بلکه می‌توانند به کاهش اعتماد به نفس و استرس‌های روانی در مردان منجر شوند.
در زنان، اضافه وزن می‌تواند باعث اختلالات هورمونی و کاهش سطح استروژن شود که این موضوع نیز میل جنسی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، زنانی که اضافه وزن دارند ممکن است در تحریک و ارگاسم دچار مشکل شوند.
بافت چربی بیش از حد در ناحیه شکم و لگن می‌تواند جریان خون را کاهش داده و حساسیت نواحی جنسی را کمتر کند. همچنین، اضافه وزن می‌تواند منجر به خستگی و کاهش انرژی شده و فرد را برای برقراری رابطه جنسی کم‌انرژی کند.
در مجموع، اضافه وزن و چاقی علاوه بر تأثیرات جسمی، می‌تواند مشکلات روانی نیز ایجاد کند که این عوامل به‌صورت ترکیبی کیفیت رابطه جنسی را کاهش می‌دهند.
بهبود وزن و انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کیفیت و رضایت جنسی هر دو طرف داشته باشد.
