توصیه می‌شود اگر مادر قصد ادامه کار با شرایط بارداری را دارد، موارد ایمنی را رعایت و تا حد امکان خطرات احتمالی را از خود و جنین دور کند.
تغییرات هورمون‌ها، گردش خون، عضلات و تاندون‌ها، وضعیت و شکل قرارگیری بدن و مواردی از این دست در دوران بارداری می‌تواند ریسک ابتلا به برخی اختلالات اسکلتی ـ عضلانی را افزایش دهد.
تاثیر خستگی‌های کاری روی نحوه زندگی زنان باردار بسیار حایز اهمیت است. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای صنعتی زنان شاغل در دوران بارداری از کار شبانه و همچنین ازدیاد ساعات کاری معاف می‌شوند.
تاثیر عوامل استرس‌زای ارگونومیک بر عوارض بارداری ممکن است به صورت سقط خود به خودی، زایمان پیش از موعد و کمبود وزن حین تولد، بروز یابد.
برای خانم‌های شاغل باردار، انجام کارهایی که نیاز به خم و راست شدن زیاد یا کارهای هوازی یا ایروبیک که احتیاج به اکسیژن زیاد داشته باشد، مضر است.
توصیه می‌شود مادر باردار، بالا و پایین رفتن از پله را محدود کند.
به مادران باردار توصیه می‌شود در حین انجام کار قبل از اینکه خسته شوند، از کار دست کشیده و پس از استراحت، دوباره کار را شروع کنند. چرا که خستگی، خطر زایمان زودرس را به همراه دارد. در این موارد انقباضات رحمی شروع می‌شود و ممکن است مادر از درد زیر شکم شکایت داشته باشد.
آلودگی هوا و گازهای بیهوشی در محیط کار یا مواد شوینده، خطراتی را برای مادر باردار ایجاد می‌کند.
مادران شاغل باردار در صورت قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی در محل کار، لازم است از ماسک استفاده کنند و اگر برایشان مقدور است، از این مواد دور باشند.
انتهای پیام
