نی‌نی‌سایت: خیلی از خانم‌ها و حتی خانواده‌ها هنوز باورهایی در مورد زایمان دارن که کاملاً غلط یا خرافی هستن. این باورها می‌تونن باعث استرس و نگرانی بشن و حتی گاهی مشکلاتی برای مادر و نوزاد به وجود بیارن. در اینجا ۱۰ خرافه رایج درباره زایمان رو می‌گم که باید ازشون آگاه باشی:

۱.زایمان درد شدیدی داره که غیرقابل تحمل است

خیلی‌ها فکر می‌کنن درد زایمان همیشه خیلی شدید و طاقت‌فرساست، در حالی که در بسیاری از موارد با استفاده از روش‌های مدرن مثل بی‌دردی یا اپیدورال، درد قابل کنترل است.

۲.در زایمان طبیعی هیچ‌گونه کمکی از داروها نمی‌شود

این یکی از خرافاتیه که خیلی وقت‌ها شنیده می‌شه. زایمان طبیعی هم می‌تونه با داروهای مسکن همراه باشه و هیچ ایرادی نداره.

۳.بعد از زایمان طبیعی باید خیلی مراقب باشی که هیچ‌چیزی بلند نکنی

این باور نادرسته. بعد از زایمان طبیعی، بهتره مادر استراحت کنه و از بلند کردن اشیای سنگین خودداری کنه، اما به هیچ وجه نباید از فعالیت‌های روزمره خود کاملاً دور باشه.

۴.اگر شکم مادر در دوران بارداری پایین بیفتد، یعنی زایمان نزدیک است

این یک باور اشتباهه. وضعیت شکم ممکنه بسته به وضعیت بدن هر زن تغییر کنه و هیچ ربطی به زمان زایمان نداره.

۵.مادرانی که به‌طور طبیعی زایمان نمی‌کنند، هیچ ارتباط روحی عمیقی با بچه‌شون ندارند

این کاملاً غلطه. نوع زایمان هیچ‌گاه تأثیر منفی بر روی ارتباط مادر و فرزند نمی‌ذاره.

۶.زایمان سزارین همیشه خطرناک‌تر از زایمان طبیعی است

خیلی‌ها فکر می‌کنند که زایمان سزارین به‌طور قطع خطرات بیشتری از زایمان طبیعی دارد، اما در بسیاری از مواقع، سزارین می‌تواند گزینه‌ای ضروری و نجات‌بخش باشد. در حقیقت، هر دو نوع زایمان (طبیعی و سزارین) مزایا و معایب خود را دارند و باید براساس شرایط مادر و نوزاد انتخاب شوند.

۷.در دوران بارداری نباید ورزش کرد

بعضی‌ها اعتقاد دارند که در دوران بارداری باید از هر نوع فعالیت بدنی خودداری کرد. در حالی که ورزش‌های سبک و تحت نظر پزشک می‌توانند به سلامت مادر و جنین کمک کنند و حتی روند زایمان را تسهیل کنند.

۸.باید در دوران بارداری از خوردن برخی از مواد غذایی مثل میوه‌های ترش پرهیز کرد

این یکی از باورهای اشتباه است که می‌گوید در دوران بارداری باید از برخی غذاها مثل میوه‌های ترش و برخی سبزیجات پرهیز کرد. این مواد غذایی در صورتی که به طور متعادل مصرف شوند، هیچ خطری ندارند و حتی می‌توانند منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد مغذی باشند.

۹.اگر اولین زایمان مشکل داشت، همیشه زایمان‌های بعدی نیز سخت خواهد بود

این باور نادرست است که اگر اولین زایمان طبیعی دشوار بوده، تمام زایمان‌های بعدی هم قطعاً سخت خواهند بود. در واقع، تجربه‌های مختلف از زایمان می‌تواند کاملاً متفاوت باشد و به شرایط جسمی و روحی مادر و وضعیت جنین بستگی دارد.

۱۰.دوری از رابطه جنسی در دوران بارداری به نفع مادر است

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که باید از رابطه جنسی در دوران بارداری خودداری کنند، در حالی که در اکثر موارد، تا زمانی که پزشک توصیه نکند، رابطه جنسی هیچ‌گونه آسیبی به مادر یا جنین نمی‌زند.

آگاه شدن از این خرافات و باورهای غلط می‌تواند به مادران کمک کند که زایمان سالم‌تری داشته باشند و در دوران بارداری کمتر دچار استرس و نگرانی شوند. برای هر گونه نگرانی و سوال، همیشه بهتر است با پزشک مشورت کنید