هر قدر هم مراقبت باشید، سرماخوردگی در دوران بارداری، اجتناب‌ناپذیر است و سرفه هم که جزو علائم سرماخوردگی است. درمان سرفه در بارداری چیست و چه باید کرد؟
بیش از 200 ویروس وجود دارد که باعث ایجاد علائم سرماخوردگی می‌شوند. علائم حدود یک هفته طول می‌کشد، اگر چه سرفه در بارداری می‌تواند تا سه هفته طول بکشد. به این دلیل که سرماخوردگی ناشی از ویروس است نه باکتری، آنتی‌بیوتیک‌ها به بهبود شما کمک نمی‌کنند.
گاهی اوقات عفونت باکتریایی گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، یا قفسه سینه می‌تواند به دنبال سرماخوردگی ایجاد شود. برخی از عفونت‌های باکتریایی ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته باشند، بنابراین اگر علائم شما بدتر شد، یا احساس تنگی نفس ناگهانی داشتید، به پزشک عمومی مراجعه کنید.
گفتیم که سرفه در بارداری می‌تواند تا هفته‌ها طول بکشد. اما برای درمان سرفه در بارداری چه کار می‌توانید بکنید؟
برای تسکین و درمان سرفه در بارداری، می‌توانید یک نوشیدنی داغ حاوی لیمو و عسل را امتحان کنید که اثری مشابه داروهای سرفه دارد. اگر دیابت دارید بهتر است از مصرف عسل خودداری کنید. همچنین ممکن است متوجه شوید که قرقره کردن آب نمک به کاهش گلودرد و سرفه کمک می‌کند.
داروهای سرفه برای کمک به شما برای کاهش سرفه مفید هستند، اما به طور کامل آن را متوقف نمی‌کنند. می‌توانید یک داروی ساده سرفه را که بر پایه گلیسیرین است امتحان کنید. اگر می‌خواهید از شربت سرفه استفاده کنید، از داروساز بخواهید که یکی از انواع بی‌خطر در بارداری را به شما معرفی کند. بسیاری از داروهای ضد سرفه نیز حاوی قند هستند، بنابراین اگر دیابت بارداری دارید از داروساز بخواهید که نسخه بدون قند را ارائه کند.
اگر سرما خورده باشید مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها موثر نخواهد بود. در عوض، آرام باشید، زمانی که احساس خستگی کردید استراحت کنید، خوب غذا بخورید و آب فراوان بنوشید تا سالم بمانید.
گرفتگی بینی، یکی دیگر از علائم آزاردهنده سرماخوردگی است. می‌توانید برای تسکین علائم خود، استنشاق بخور، یا استفاده از اسپری بینی آب نمک را امتحان کنید.
ضد احتقان‌ها در رفع گرفتگی یا آبریزش بینی موثرند، اما می‌توانند رگ‌های خونی جفت را نیز تنگ کنند.
اگر می‌خواهید در دوران بارداری از داروهای ضد احتقان استفاده کنید، همیشه ابتدا از داروساز یا پزشکتان درباره مصرف آن‌ها سئوال کنید، چون نمی‌دانید استفاده از آن‌ها در دوران بارداری چقدر ایمن است. ضد احتقان‌ها در اشکال مختلف از جمله اسپری بینی، قطره و قرص موجود هستند و با تنگ کردن رگ‌های خونی عمل می‌کنند. ضد احتقان‌ها در رفع گرفتگی یا آبریزش بینی موثرند، اما می‌توانند رگ‌های خونی جفت را نیز تنگ کنند. برخی از داروهای ضد احتقان نیز هنگام استفاده در سه ماهه اول با نقایص مادرزادی مرتبط هستند.
بسیاری از داروهای سرماخوردگی که بدون نسخه می‌خرید، ترکیبی از مواد، از جمله ضد احتقان را شامل می‌شوند، بنابراین همیشه قبل از مصرف آن‌ها در دوران بارداری از پزشک یا داروساز مشاوره بخواهید.
شما همیشه نمی‌توانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید و احتمالا در طول دوران بارداری یکی دو بار سرما بخورید. کودکان خردسال حتی بیشتر سرما می‌خورند که به حدود 5 تا 7 سرماخوردگی در سال می‌رسد، بنابراین اگر کودکان در اطرافتان هستند، ممکن است بیشتر سرما بخورید.
هنگامی که فردی که سرما خورده در کنار شما قرار می‌گیرد، یا به شیئی دست می‌زند، شما نیز با بودن در کنار این فرد، یا دست زدن به وسایلی که او دست زده و سپس مالیدن دستتان به چشم‌ها، بینی یا دهان ویروس را دریافت می‌کنید. بنابراین رعایت نکات بهداشتی واقعا می‌تواند به جلوگیری از گسترش بیشتر سرماخوردگی کمک کند.
سعی کنید این نکات بهداشتی را برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری رعایت کنید:
سرماخوردگی در دوران بارداری توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود، بنابراین نیازی به آنتی‌بیوتیک نخواهید داشت. در حالی که گرفتگی بینی، سرفه و گلودرد ممکن است در دوران بارداری بدتر شود، اما به طور کلی به شما یا جنین آسیبی نمی‌رساند. با این حال، تب بالا در اوایل بارداری می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین اگر دمای بدنتان بالاتر از 38 درجه سانتی‌گراد است، به پزشک مراجعه کنید. درمان سرفه در بارداری با استفاده از مصرف داروها و نوشیدن مایعات گرم مانند آب لیمو و عسل است. شما می‌توانید با شستن دست‌هایتان و اجتناب از افراد بیمار از سرماخوردگی پیشگیری کنید. از پزشک، یا داروساز بپرسید که مصرف کدام داروهای سرماخوردگی بدون نسخه در دوران بارداری بی‌خطر است.
