درمان سرفه در بارداری، روش های ایمن را امتحان کن!

نی نی بان یکشنبه 25 آذر 1403 - 11:02
هر قدر هم مراقبت باشید، سرماخوردگی در دوران بارداری، اجتناب‌ناپذیر است و سرفه هم که جزو علائم سرماخوردگی است. برای درمان سرفه در بارداری چه باید کرد؟

coughing-pregnant-women

هر قدر هم مراقبت باشید، سرماخوردگی در دوران بارداری، اجتناب‌ناپذیر است و سرفه هم که جزو علائم سرماخوردگی است. درمان سرفه در بارداری چیست و چه باید کرد؟

علت سرماخوردگی چیست؟

بیش از 200 ویروس وجود دارد که باعث ایجاد علائم سرماخوردگی می‌شوند. علائم حدود یک هفته طول می‌کشد، اگر چه سرفه در بارداری می‌تواند تا سه هفته طول بکشد. به این دلیل که سرماخوردگی ناشی از ویروس است نه باکتری، آنتی‌بیوتیک‌ها به بهبود شما کمک نمی‌کنند.

گاهی اوقات عفونت باکتریایی گلو، سینوس‌ها، گوش‌ها، یا قفسه سینه می‌تواند به دنبال سرماخوردگی ایجاد شود. برخی از عفونت‌های باکتریایی ممکن است نیاز به آنتی‌بیوتیک داشته باشند، بنابراین اگر علائم شما بدتر شد، یا احساس تنگی نفس ناگهانی داشتید، به پزشک عمومی مراجعه کنید.

ezgif-6-843230057a

درمان سرفه یا گلودرد در دوران بارداری

گفتیم که سرفه در بارداری می‌تواند تا هفته‌ها طول بکشد. اما برای درمان سرفه در بارداری چه کار می‌توانید بکنید؟ 

نوشیدنی های داغ برای درمان سرفه در بارداری

برای تسکین و درمان سرفه در بارداری، می‌توانید یک نوشیدنی داغ حاوی لیمو و عسل را امتحان کنید که اثری مشابه داروهای سرفه دارد. اگر دیابت دارید بهتر است از مصرف عسل خودداری کنید. همچنین ممکن است متوجه شوید که قرقره کردن آب نمک به کاهش گلودرد و سرفه کمک می‌کند.

GettyImages-1311475044-fbd5a38c66d54a75911f3543536d43d4

مصرف دارو برای درمان سرفه در بارداری

داروهای سرفه برای کمک به شما برای کاهش سرفه مفید هستند، اما به طور کامل آن را متوقف نمی‌کنند. می‌توانید یک داروی ساده سرفه را که بر پایه گلیسیرین است امتحان کنید. اگر می‌خواهید از شربت سرفه استفاده کنید، از داروساز بخواهید که یکی از انواع بی‌خطر در بارداری را به شما معرفی کند. بسیاری از داروهای ضد سرفه نیز حاوی قند هستند، بنابراین اگر دیابت بارداری دارید از داروساز بخواهید که نسخه بدون قند را ارائه کند.

ezgif-6-753006753c

درمان سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری 

اگر سرما خورده باشید مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها موثر نخواهد بود. در عوض، آرام باشید، زمانی که احساس خستگی کردید استراحت کنید، خوب غذا بخورید و آب فراوان بنوشید تا سالم بمانید. 

درمان گرفتگی بینی در دوران بارداری

گرفتگی بینی، یکی دیگر از علائم آزاردهنده سرماخوردگی است. می‌توانید برای تسکین علائم خود، استنشاق بخور، یا استفاده از اسپری بینی آب نمک را امتحان کنید. 

ضد احتقان‌ها در رفع گرفتگی یا آبریزش بینی موثرند، اما می‌توانند رگ‌های خونی جفت را نیز تنگ کنند.

اگر می‌خواهید در دوران بارداری از داروهای ضد احتقان استفاده کنید، همیشه ابتدا از داروساز یا پزشکتان درباره مصرف آن‌ها سئوال کنید، چون نمی‌دانید استفاده از آن‌ها در دوران بارداری چقدر ایمن است. ضد احتقان‌ها در اشکال مختلف از جمله اسپری بینی، قطره و قرص موجود هستند و با تنگ کردن رگ‌های خونی عمل می‌کنند. ضد احتقان‌ها در رفع گرفتگی یا آبریزش بینی موثرند، اما می‌توانند رگ‌های خونی جفت را نیز تنگ کنند. برخی از داروهای ضد احتقان نیز هنگام استفاده در سه ماهه اول با نقایص مادرزادی مرتبط هستند.

بسیاری از داروهای سرماخوردگی که بدون نسخه می‌خرید، ترکیبی از مواد، از جمله ضد احتقان را شامل می‌شوند، بنابراین همیشه قبل از مصرف آن‌ها در دوران بارداری از پزشک یا داروساز مشاوره بخواهید.

155785803_4x3 (1)

پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری 

شما همیشه نمی‌توانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید و احتمالا در طول دوران بارداری یکی دو بار سرما بخورید. کودکان خردسال حتی بیشتر سرما می‌خورند که به حدود 5 تا 7 سرماخوردگی در سال می‌رسد، بنابراین اگر کودکان در اطرافتان هستند، ممکن است بیشتر سرما بخورید.

هنگامی که فردی که سرما خورده در کنار شما قرار می‌گیرد، یا به شیئی دست می‌زند، شما نیز با بودن در کنار این فرد، یا دست زدن به وسایلی که او دست زده و سپس مالیدن دستتان به چشم‌ها، بینی یا دهان ویروس را دریافت می‌کنید. بنابراین رعایت نکات بهداشتی واقعا می‌تواند به جلوگیری از گسترش بیشتر سرماخوردگی کمک کند.

morning-sickness

سعی کنید این نکات بهداشتی را برای پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری رعایت کنید:

  • دست‌های خود را اغلب با آب گرم و صابون بشویید.
  • از دست زدن به بینی یا چشم‌هایتان خودداری کنید، چون ویروس‌ها اغلب از این طریق وارد بدن شما می‌شوند.
  • از اطرافیانتان بخواهید که هنگام سرفه، یا عسطه جلو بینی و دهانشان را بگیرند، از دستمال کاغذی استفاده کنند و دستمال کاغذی را دور بریزند. سپس دست‌هایشان را بشویند. 
  • سطوح خانه و محل کار خود را به طور مرتب تمیز کنید.
  • از به اشتراک گذاشتن کارد و چنگال، فنجان یا بشقاب با فردی که سرماخورده است خودداری کنید.

imageforentry11-4hq

  • از به اشتراک گذاشتن حوله خود با دیگران خودداری کنید. از حوله خودتان، یا از دستمال کاغذی برای خشک کردن دست‌هایتان استفاده کنید. 
  • در صورت امکان، از افرادی که سرماخوردگی آشکار دارند اجتناب کنید. اجتناب از سرماخوردگی به طور کامل دشوار است، چون افراد چند روز قبل از شروع علائم، مسری هستند. 
  • مصرف روزانه یک مکمل ویتامین C یا یک مکمل حاملگی حاوی ویتامین C از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند، اما ممکن است شدت آن را کاهش دهد و باعث شود سرماخوردگی مدت زمان کمتری طول بکشد.

183937263_4x3

  • یک سبک زندگی کم‌استرس همراه با یک رژیم غذایی خوب، ورزش منظم و خواب کافی نیز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک کند. تا زمانی که به خوبی غذا می‌خورید، باید تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. اما اگر مطمئن نیستید که آنچه را که نیاز دارید دریافت می‌کنید، از ماما یا متخصص زنان و زایمان در مورد مصرف مکمل بارداری سئوال کنید.
  • داروهای گیاهی مانند اکیناسه یا سنجد، اغلب برای جلوگیری از سرماخوردگی یا کوتاه کردن زمان آن استفاده می‌شود. اما شواهد زیادی درباره موثر بودن آن‌ها وجود ندارد و اکثر متخصصان توصیه می‌کنند از استفاده از آن‌ها در بارداری خودداری کنید. 

SciSource_DB2516_4x3

خلاصه

سرماخوردگی در دوران بارداری توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شود، بنابراین نیازی به آنتی‌بیوتیک نخواهید داشت. در حالی که گرفتگی بینی، سرفه و گلودرد ممکن است در دوران بارداری بدتر شود، اما به طور کلی به شما یا جنین آسیبی نمی‌رساند. با این حال، تب بالا در اوایل بارداری می‌تواند خطرناک باشد، بنابراین اگر دمای بدنتان بالاتر از 38 درجه سانتی‌گراد است، به پزشک مراجعه کنید. درمان سرفه در بارداری با استفاده از مصرف داروها و نوشیدن مایعات گرم مانند آب لیمو و عسل است. شما می‌توانید با شستن دست‌هایتان و اجتناب از افراد بیمار از سرماخوردگی پیشگیری کنید. از پزشک، یا داروساز بپرسید که مصرف کدام داروهای سرماخوردگی بدون نسخه در دوران بارداری بی‌خطر است.

منبع: babycentre

منبع خبر "نی نی بان" است و موتور جستجوگر خبر تیترآنلاین در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. (ادامه)
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت تیترآنلاین مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هرگونه محتوای خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.