به گزارش رکنا از اصفهان؛ مصرف آلو خشک برای خانم‌ها بسیار خوب است زیرا بیشتر خانم‌ها دچار کم‌خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است چون با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک می کند.
خواص دانه هل :دم کرده ی آن قاعده آور و بادشکن و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند.
همچنین درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند.
خواص زیتون: زیتون بخورید تا امراض قلبی و سرطان را ازخود دور کنید. زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان است که تمایل به لخته شدن خون و رسوب کلسترول جلوگیری کرده و ضد سرطان سینه و کولون است.
