به گزارش رکنا، روغن خراطین ، که به آن روغن کرم خاکی نیز گفته می‌شود، یک نوع روغن گیاهی است که از عصاره کرم‌های خاکی (به طور خاص از کرم‌های خاکی بزرگ و سالم) تهیه می‌شود. این روغن به طور سنتی در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف استفاده می‌شود.
برخی از خواص روغن خراطین عبارتند از:
تقویت رشد مو: این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب و پروتئین‌های خاص، می‌تواند به تقویت ریشه مو کمک کرده و باعث رشد موها شود.
جوانسازی پوست: روغن خراطین به عنوان یک ضد چین و چروک طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به صاف شدن و جوانسازی پوست کمک کند.
افزایش حجم عضلات و پوست: در برخی موارد، این روغن برای افزایش حجم عضلات و جلوگیری از افتادگی پوست استفاده می‌شود.
رفع ترک‌های پوستی: روغن خراطین به ترمیم و بازسازی پوست آسیب‌دیده کمک می‌کند.
تقویت ناخن‌ها و ریشه مو: این روغن می‌تواند در تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها مؤثر باشد.
نکته مهم این است که روغن خراطین باید به صورت صحیح و با توجه به دستورالعمل‌های استفاده شود تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری گردد.
روغن خراطین یک محصول طبیعی است که از کرم‌های خاکی استخراج می‌شود. این روغن در طب سنتی و به‌ویژه در درمان‌های خانگی برای بهبود وضعیت پوست، مو و حتی برخی از مشکلات جسمانی استفاده می‌شود. در ادامه به توضیح بیشتر در مورد این روغن، فرآیند استخراج آن و خواص مختلف آن پرداخته خواهد شد:
روغن خراطین از عصاره کرم‌های خاکی به دست می‌آید. برای استخراج این روغن، کرم‌های خاکی را به مدت طولانی در روغن‌های گیاهی (مانند روغن زیتون یا روغن کنجد) می‌جوشانند تا عصاره آنها آزاد شود. این عصاره حاوی ترکیباتی است که به تقویت پوست، مو و سایر بخش‌های بدن کمک می‌کنند. به‌طور کلی، این روغن شامل پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که برای بدن مفید می‌باشند.
افزایش رشد مو: روغن خراطین به تقویت ریشه مو کمک کرده و رشد موها را تحریک می‌کند. این روغن به‌ویژه در افرادی که دچار ریزش مو یا ضعف مو هستند، مفید است. مواد مغذی موجود در روغن خراطین به تقویت فولیکول‌های مو و بهبود جریان خون در پوست سر کمک می‌کند.
جوانسازی و ترمیم پوست: این روغن برای افرادی که دچار چین و چروک، لک‌های پوستی و یا آسیب‌های دیگر پوستی هستند، مفید است. روغن خراطین می‌تواند به تحریک کلاژن سازی در پوست کمک کرده و باعث سفتی و شادابی پوست شود.
افزایش حجم و فرم‌دهی به عضلات: در برخی موارد، افراد از روغن خراطین برای حجم دادن به عضلات و پوست استفاده می‌کنند. این روغن می‌تواند به‌ویژه در افرادی که در حال تلاش برای افزایش حجم عضلات خود هستند، مفید باشد. استفاده منظم از روغن خراطین ممکن است باعث افزایش حجم عضلات شود.
درمان ترک‌های پوستی و جای زخم: روغن خراطین می‌تواند به ترمیم پوست آسیب‌دیده کمک کند. اگر پوست ترک خورده باشد یا جای زخم‌های قدیمی باقی مانده باشد، این روغن می‌تواند به بازسازی پوست و کاهش ظاهر این آسیب‌ها کمک کند.
تقویت ناخن‌ها: این روغن به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن خراطین بر روی ناخن‌ها ممکن است موجب تقویت و رشد سریع‌تر آنها شود.
افزایش گردش خون و بهبود بافت‌های پوست: ترکیبات موجود در روغن خراطین به افزایش گردش خون در پوست و بافت‌ها کمک می‌کنند. این امر باعث می‌شود که پوست بهتر تغذیه شود و به ترمیم و بازسازی سریع‌تر کمک کند.
برای رشد مو: چند قطره از روغن خراطین را بر روی پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار باعث تحریک جریان خون در پوست سر می‌شود و به رشد مو کمک می‌کند. می‌توانید این روش را چند بار در هفته تکرار کنید.
برای جوانسازی پوست: چند قطره از روغن را بر روی پوست صورت یا نواحی دیگر بدن بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار به تقویت پوست و از بین بردن چین و چروک‌ها کمک می‌کند.
برای حجم‌دهی به عضلات: می‌توانید روغن خراطین را بر روی عضلات خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. این کار به افزایش حجم عضلات و سفت شدن پوست کمک می‌کند.
ملاحظات و هشدارها
حساسیت‌زایی: قبل از استفاده از روغن خراطین، بهتر است تست حساسیت انجام دهید. برای این کار، مقدار کمی از روغن را بر روی بخش کوچکی از پوست (مانند مچ دست) اعمال کنید و بعد از 24 ساعت مشاهده کنید که آیا واکنشی مانند قرمزی یا التهاب رخ داده است یا خیر.
استفاده متعادل: مانند هر محصول طبیعی دیگر، مصرف بیش از حد روغن خراطین ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. بهتر است از این روغن به مقدار معقول و طبق دستور مصرف استفاده کنید.
روغن خراطین یک روغن طبیعی است که از کرم‌های خاکی استخراج می‌شود و خواص متعددی دارد. این روغن در تقویت مو، جوانسازی پوست، افزایش حجم عضلات و درمان ترک‌های پوستی مؤثر است. اگرچه روغن خراطین به‌طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما بهتر است قبل از استفاده از آن، از عدم وجود حساسیت و یا واکنش‌های آلرژیک اطمینان حاصل کنید.
تهیه روغن خراطین در خانه ممکن است کمی زمان‌بر باشد، اما با استفاده از مواد اولیه مناسب می‌توانید این روغن را به راحتی درست کنید. در اینجا روش‌های خانگی برای تهیه روغن خراطین آورده شده است:
مواد لازم:
کرم خاکی (کرم خاکی زنده و سالم) - حدود 100 گرم
روغن پایه (روغن زیتون، روغن کنجد یا روغن بادام) - 500 میلی‌لیتر
ظرف شیشه‌ای یا شیشه دارویی برای نگهداری روغن
پارچه تمیز برای فیلتر کردن روغن (اختیاری)
روش تهیه:
1. آماده‌سازی کرم خاکی:
ابتدا کرم‌های خاکی را در یک ظرف بزرگ قرار دهید و به مدت چند ساعت آنها را در آب تمیز شستشو دهید تا خاک و آلاینده‌ها از بدن آنها خارج شود.
سپس کرم‌ها را در یک حوله تمیز یا دستمال قرار دهید تا خشک شوند. توجه داشته باشید که برای تهیه روغن خراطین از کرم‌های تازه و سالم استفاده کنید.
2. قرار دادن کرم‌ها در روغن:
در یک قابلمه یا ظرف بزرگ، روغن پایه (روغن زیتون، کنجد یا بادام) را بریزید و حرارت دهید تا کمی گرم شود. (نکته: روغن نباید بیش از حد داغ شود تا خواص خود را از دست ندهد).
کرم‌های خاکی را به روغن اضافه کنید. در این مرحله کرم‌ها باید در روغن غوطه‌ور شوند.
ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 2 تا 3 ساعت بگذارید تا کرم‌ها در روغن جوشیده و عصاره آنها آزاد شود. (مراقب باشید که روغن نسوزد و حرارت بسیار بالا نباشد.)
3. استراحت روغن:
پس از مدت زمان ذکر شده، ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا روغن خنک شود. سپس ظرف را در یک جای تاریک و خنک به مدت 1 تا 2 هفته قرار دهید تا عصاره کرم‌ها به خوبی در روغن حل شود.
هر چند روز یکبار ظرف را تکان دهید تا مواد فعال داخل روغن بهتر ترکیب شوند.
4. فیلتر کردن روغن:
پس از 1 تا 2 هفته، روغن را از ظرف خارج کرده و از یک صافی یا پارچه تمیز برای فیلتر کردن روغن استفاده کنید. کرم‌ها و باقی‌مانده‌ها را از روغن جدا کنید.
روغن صاف شده را در یک شیشه تیره یا شیشه دارویی تمیز بریزید.
5. استفاده و نگهداری:
روغن خراطین خانگی آماده است و می‌توانید از آن برای رشد مو، جوانسازی پوست، درمان ترک‌های پوستی یا بهبود وضعیت عضلات استفاده کنید.
روغن را در یک مکان خشک و خنک نگهداری کنید تا مدت زمان طولانی‌تر قابلیت استفاده داشته باشد.
نکات:
کرم‌های خاکی: برای تهیه روغن خراطین باید از کرم‌های خاکی زنده و سالم استفاده کنید. کرم‌های خشک یا مرده خواص کمتری خواهند داشت.
نوع روغن پایه: روغن زیتون بهترین گزینه برای تهیه روغن خراطین است، زیرا خواص ضد التهابی و مرطوب‌کنندگی دارد. روغن‌های دیگر مانند کنجد یا بادام نیز مناسب هستند.
احتیاط در استفاده: قبل از استفاده از روغن خراطین روی پوست یا مو، مطمئن شوید که هیچ حساسیتی به آن ندارید. تست حساسیت را در ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید.
این روش‌ها به شما کمک می‌کند تا روغن خراطین طبیعی و خانگی تهیه کرده و از خواص آن بهره‌مند شوید.
در زیر یک جدول مقایسه‌ای از روغن‌های مشابه با روغن خراطین آورده شده است. این روغن‌ها از مواد طبیعی استخراج می‌شوند و خواص مشابهی دارند، ولی هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.
| روغن | خواص و فواید | مناسب برای | توضیحات |
|---|---|---|---|
| روغن خراطین |
- تقویت رشد مو - جوانسازی پوست - حجم‌دهی به عضلات و پوست - درمان ترک‌ها و زخم‌های پوستی |
- افرادی که به دنبال تقویت مو و پوست خود هستند - افراد با پوست خشک یا آسیب‌دیده |
روغن خراطین از کرم‌های خاکی استخراج می‌شود و غنی از پروتئین‌ها و اسیدهای چرب است. کمک به بازسازی پوست و تقویت مو دارد. |
| روغن کرچک |
- تقویت رشد مو - درمان ریزش مو - درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و خشکی - تسکین دردهای عضلانی |
- موهای ضعیف یا کم‌پشت - پوست خشک یا حساس - تسکین دردهای عضلانی |
روغن کرچک از دانه‌های گیاه کرچک استخراج می‌شود و به دلیل خاصیت ضد التهابی و مرطوب‌کنندگی برای پوست و مو مفید است. |
| روغن زیتون |
- مرطوب‌کنندگی پوست - کاهش چین و چروک - درمان خشکی و ترک‌های پوستی - تقویت رشد مو |
- پوست‌های خشک و آسیب‌دیده - موهای ضعیف یا شکننده |
روغن زیتون از میوه درخت زیتون گرفته می‌شود و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب مفید برای پوست و مو است. |
| روغن بادام شیرین |
- مرطوب‌کننده پوست - کاهش التهاب و قرمزی - درمان ترک‌های پوستی و آکنه - تقویت رشد مو |
- پوست حساس یا خشک - موهای ضعیف و شکننده |
روغن بادام شیرین از دانه‌های بادام استخراج می‌شود و خواص ضد التهابی و مرطوب‌کنندگی دارد. مناسب برای انواع پوست. |
| روغن آرگان |
- جوانسازی پوست - کاهش چین و چروک - تقویت و تغذیه مو - درمان خشکی و آسیب‌دیدگی پوست |
- پوست‌های خشک و پیر - موهای آسیب‌دیده یا خشک |
روغن آرگان از دانه‌های درخت آرگان استخراج می‌شود و حاوی ویتامین E و اسیدهای چرب است که برای نرمی و تغذیه پوست و مو عالی است. |
| روغن جوجوبا |
- مرطوب‌کننده پوست - کنترل چربی پوست - درمان ریزش مو و رشد مو - تسکین پوست‌های حساس |
- پوست چرب و آکنه‌ای - موهای آسیب‌دیده یا ریزش مو |
روغن جوجوبا از دانه‌های گیاه جوجوبا استخراج می‌شود و به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند. شبیه به سبوم پوست است و برای پوست چرب و موهای ضعیف مفید است. |
| روغن نارگیل |
- مرطوب‌کننده پوست و مو - درمان خشکی پوست و ترک‌ها - تقویت رشد مو - ضد باکتری و ضد قارچ |
- پوست خشک و آسیب‌دیده - موهای خشک یا آسیب‌دیده - درمان مشکلات پوستی |
روغن نارگیل از گوشت میوه نارگیل استخراج می‌شود و دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی است که برای مراقبت از پوست و مو مفید است. |
| روغن کنجد |
- تقویت رشد مو - درمان خشکی و اگزما - مرطوب‌کننده پوست - ضد التهاب و ضد باکتری |
- پوست خشک یا حساس - موهای ضعیف یا ریزش مو - درمان مشکلات پوستی مانند اگزما |
روغن کنجد از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود و حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که برای تغذیه پوست و مو مناسب است. |
| روغن گلابی |
- روشن‌کننده پوست - مرطوب‌کننده پوست - کاهش التهاب - تقویت رشد مو |
- پوست حساس و خشک - پوست‌های ملتهب و دارای لکه‌ها |
روغن گلابی از دانه‌های گلابی استخراج می‌شود و به‌ویژه برای کاهش التهاب و روشن کردن پوست مناسب است. همچنین می‌تواند به رشد مو کمک کند. |
| روغن گل رز |
- کاهش چین و چروک - درمان جای زخم و ترک‌های پوستی - روشن‌کننده پوست - آبرسان پوست |
- پوست‌های خشک و حساس - درمان ترک‌های پوستی و آثار زخم |
روغن گل رز از گل‌های رز استخراج می‌شود و به دلیل خواص ضد پیری و آبرسانی برای پوست و تقویت بافت آن بسیار مؤثر است. |
نکات پایانی:
خواص مشترک: اکثر روغن‌های طبیعی خواص مشابهی مانند مرطوب‌کنندگی، ضد التهابی، و تقویت رشد مو دارند. بسیاری از آنها به افزایش لطافت و انعطاف‌پذیری پوست کمک کرده و برای تسکین خشکی و آسیب‌های پوستی مؤثر هستند.
انتخاب روغن مناسب: بسته به نیاز خود، انتخاب روغن مناسب می‌تواند بر اساس نوع پوست و مشکلات خاص آن متفاوت باشد. برای مثال، روغن خراطین بیشتر برای حجم‌دهی و تقویت پوست و مو استفاده می‌شود، در حالی که روغن‌های مانند روغن جوجوبا و کرچک برای مشکلات مو و پوست حساس مفیدتر هستند.
در ادامه، به شرح روش استفاده و روش ساخت هرکدام از روغن‌های ذکر شده در خانه می‌پردازیم:
1. روغن خراطین
روش استفاده:
برای رشد مو: چند قطره از روغن را به پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را روزانه یا حداقل چند بار در هفته تکرار کنید.
برای جوانسازی پوست: چند قطره روغن را روی پوست صورت یا بدن بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
برای حجم‌دهی به عضلات: روغن را به نواحی مورد نظر (مانند عضلات ساق پا، ران یا بازو) بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
روش ساخت:
کرم خاکی تازه و سالم را به مدت چند ساعت در آب بشویید.
سپس کرم‌ها را در روغن زیتون یا کنجد قرار داده و آنها را به مدت 2-3 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا عصاره آنها به روغن منتقل شود.
پس از سرد شدن، روغن را از کرم‌ها جدا کرده و در یک شیشه تیره رنگ نگهداری کنید.
2. روغن کرچک
روش استفاده:
برای رشد مو: چند قطره از روغن را به پوست سر بمالید و ماساژ دهید. این کار را هر شب انجام دهید.
برای درمان پوست: روغن کرچک را به صورت یا نواحی آسیب‌دیده پوست بمالید تا از خشکی و التهاب جلوگیری شود.
برای درمان یبوست: می‌توان از روغن کرچک به عنوان مسهل طبیعی استفاده کرد، ولی باید طبق دستور پزشک باشد.
روش ساخت:
روغن کرچک معمولاً از دانه‌های گیاه کرچک به صورت صنعتی استخراج می‌شود، اما در خانه می‌توان دانه‌های کرچک را به مدت طولانی در روغن زیتون یا کنجد قرار داد و سپس آن را در دمای پایین حرارت داد تا عصاره آن خارج شود.
3. روغن زیتون
روش استفاده:
برای مرطوب‌سازی پوست: چند قطره از روغن زیتون را به پوست صورت یا بدن بمالید.
برای درمان مو: می‌توانید روغن زیتون را با چند قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید و به موهای خود بمالید.
روش ساخت:
روغن زیتون به طور طبیعی از میوه درخت زیتون استخراج می‌شود. اگر می‌خواهید روغن زیتون خانگی تهیه کنید، باید زیتون‌های رسیده را فشار دهید تا روغن استخراج شود. این فرآیند نیازمند تجهیزات خاصی است.
4. روغن بادام شیرین
روش استفاده:
برای مرطوب‌کنندگی پوست: چند قطره از روغن را به پوست صورت یا بدن بمالید.
برای رشد مو: روغن را به پوست سر ماساژ دهید و به مدت 30 دقیقه بگذارید، سپس با شامپو بشویید.
روش ساخت:
بادام‌های شیرین را از پوست جدا کنید و آسیاب کنید تا پودر بادام به دست آید.
سپس پودر بادام را در روغن بادام پایه (مثل روغن کنجد یا زیتون) بجوشانید تا عصاره آن خارج شود.
5. روغن آرگان
روش استفاده:
برای جوانسازی پوست: چند قطره روغن آرگان را روی صورت بمالید.
برای تقویت مو: روغن را به نوک موها بمالید و بگذارید چند ساعت بماند.
روش ساخت:
روغن آرگان معمولاً از دانه‌های درخت آرگان در مراکش استخراج می‌شود. برای تهیه آن در خانه، دانه‌های آرگان باید بو داده شده و سپس روغن آن از طریق فشار سرد استخراج شود که این فرآیند در خانه دشوار است و معمولاً نیاز به تجهیزات خاص دارد.
6. روغن جوجوبا
روش استفاده:
برای مرطوب‌کنندگی پوست: چند قطره روغن را به پوست صورت یا بدن بمالید.
برای تقویت مو: روغن را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند.
روش ساخت:
دانه‌های جوجوبا را می‌توان آسیاب کرد و عصاره آن را با فشار استخراج کرد. به دلیل سختی استخراج این روغن، بهتر است از روغن‌های آماده موجود در بازار استفاده کنید.
7. روغن نارگیل
روش استفاده:
برای مرطوب‌سازی پوست: روغن نارگیل را به پوست صورت یا بدن بمالید.
برای تقویت رشد مو: روغن را به پوست سر بمالید و به مدت نیم ساعت بگذارید.
روش ساخت:
گوشت میوه نارگیل را رنده کنید و سپس آن را در دمای پایین حرارت دهید تا روغن آزاد شود.
پس از آن روغن را از مایع جدا کرده و در ظرف تمیز نگهداری کنید.
8. روغن کنجد
روش استفاده:
برای درمان خشکی پوست: روغن کنجد را به پوست صورت یا بدن بمالید.
برای تقویت مو: روغن کنجد را به پوست سر ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
روش ساخت:
دانه‌های کنجد را بو داده کرده و سپس در دستگاه پرس سرد قرار دهید تا روغن استخراج شود.
9. روغن گلابی
روش استفاده:
برای روشن‌کنندگی پوست: چند قطره روغن گلابی را به پوست صورت بمالید.
برای مرطوب‌کنندگی پوست: از روغن به طور روزانه استفاده کنید.
روش ساخت:
این روغن معمولاً به صورت تجاری تولید می‌شود، زیرا فرآیند استخراج آن در خانه کمی دشوار است. برای ساخت در خانه، دانه‌های گلابی باید آسیاب شده و به مدت طولانی در روغن پایه قرار داده شوند.
10. روغن گل رز
روش استفاده:
برای کاهش چین و چروک: چند قطره از روغن گل رز را به پوست صورت بمالید.
برای درمان ترک‌های پوستی: روغن گل رز را به نواحی آسیب‌دیده پوست بمالید.
روش ساخت:
گل‌های تازه رز را در روغن پایه (مثل روغن زیتون یا بادام) به مدت چند هفته قرار دهید و هر چند روز یکبار آن را تکان دهید.
بعد از مدت زمان تعیین شده، روغن را از گل‌ها جدا کرده و استفاده کنید.
این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا از روغن‌های طبیعی به صورت خانگی استفاده کنید و همچنین بدانید چگونه هرکدام از این روغن‌ها را در خانه بسازید.
