به گزارش بهداشت نیوز، دکتر احمد دلبری در برنامه‌ای تلویزیونی درباره افزایش خطرات زمین‌خوردگی در سالمندان همزمان با ایام خانه‌تکانی، گفت: با افزایش سن، افراد دچار ضعف عضلات و اختلال تعادل می‌شوند و همین موضوع موجب می‌شود خانه‌تکانی برای آنان با مخاطراتی همراه باشد.
وی با اشاره به آمارهای جهانی افزود: ۳۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال حداقل یک بار در سال زمین می‌خورند و این آمار در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد می‌رسد. نکته نگران‌کننده اینجاست که ۲۵ درصد از این زمین‌خوردگی‌ها منجر به شکستگی‌های جدی، به‌ویژه در لگن و استخوان‌های بزرگ می‌شود.
دلایل شایع زمین‌خوردگی سالمندان
دلبری به دلایل رایج سقوط سالمندان اشاره کرد و گفت: گاهی یک مسئله به ظاهر ساده مانند گیر کردن پا به سیم تلفن، استفاده از چهارپایه نامطمئن یا لیز بودن کف‌پوش‌ها، می‌تواند منجر به شکستگی‌های جبران‌ناپذیر شود.
وی با تأکید بر اینکه شکستگی لگن و ران در سالمندان می‌تواند روند بهبودی آنان را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد، افزود: بسیاری از سالمندانی که دچار شکستگی لگن می‌شوند، دیگر به شرایط اولیه خود بازنمی‌گردند و این موضوع کیفیت زندگی آنها را به‌شدت کاهش می‌دهد.
توصیه‌های پیشگیرانه برای سالمندان و خانواده‌ها
رییس انجمن علمی سالمندی ایران در ادامه توصیه‌هایی برای کاهش خطر زمین‌خوردگی ارائه کرد: استفاده از چهارپایه پلاستیکی و چهارپایه‌های نامطمئن برای سالمندان بالای ۷۰ سال خطرناک است. در صورت نیاز، باید از چهارپایه فلزی و مطمئن استفاده کنند.
وی در ادامه با تاکید بر توجه به نور مناسب در خانه، گفت: نور کم در زمان انجام کارهای خانه‌تکانی، احتمال زمین‌خوردگی را افزایش می‌دهد.انتخاب کف‌پوش مناسب نیز دیگر موضوع حائز اهمیت است؛ لیز بودن برخی کف‌پوش‌ها از جمله دلایل رایج زمین‌خوردگی سالمندان است. همچنین سالمندان باید از دمپایی‌هایی استفاده کنند که لغزنده نباشد و در پای آنها محکم باشد.
نقش فرزندان در کاهش خطرات خانه‌تکانی برای سالمندان
دلبری با اشاره به نقش فرزندان در پیشگیری از این حوادث، گفت: از روی ترحم استقلال والدین را نگیرید، اما اگر انجام کاری برای آنان خطرناک است، مسئولانه رفتار کنید و نگذارید به سلامت‌شان آسیب برسد.
وی افزود: یکی از مشکلات رایج این است که سالمندان تمایل دارند خانه‌تکانی را هرچه زودتر انجام دهند. فرزندان می‌توانند با تمیز کردن خانه والدین سالمند خود در نیمه اول اسفند، خیال آنان را آسوده کرده و از بروز حوادث پیشگیری کنند.
خطر زمین‌خوردگی سالمندان در بازارهای شب عید
رییس انجمن علمی سالمندی ایران در پایان به خطرات بازارهای شلوغ شب عید برای سالمندان اشاره کرد و گفت: شلوغی و ازدحام در این بازارها خطر زمین‌خوردگی را افزایش می‌دهد. بهتر است خانواده‌ها برای خرید شب عید سالمندان، برنامه‌ریزی کنند تا از حضور غیرضروری آنها در این محیط‌های پرخطر جلوگیری شود.
وی با تأکید بر ضرورت حمایت از سالمندان گفت: «سالمندان یک عمر به فرزندان خود خدمت کرده‌اند، اکنون نوبت فرزندان است که در این روزها مراقب والدین خود باشند و محیطی ایمن برای آنها فراهم کنند
منبع: ایسنا
