به گزارش بهداشت نیوز، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص بیماری‌های داخلی گفت: عدم آگاهی از فشارخون بالا می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای سلامت فرد داشته باشد، بنابراین توجه به این موضوع و انجام معاینات منظم حیاتی است.
دکتر فیروزه ساجدی در گفت‌وگو با وبدا در همدان، با بیان اینکه فشارخون بالا یکی از مهم‌ترین مشکلات بهداشتی در سراسر جهان محسوب می‌شود و طبق آمارهای جهانی، حدود ۳۰ درصد از جمعیت دنیا به این بیماری مبتلا هستند، عنوان کرد: به‌عبارت‌دیگر، از هر سه نفر، یک نفر فشارخون دارد.
وی با بیان اینکه این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر است، به‌طوری‌که از هر هشت مرگ در دنیا، یک مورد ناشی از عوارض فشارخون بالا گزارش شده است، عنوان کرد: در ایران نیز تقریباً یک‌چهارم جمعیت کشور با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه فشارخون در زنان و مردان شایع است، اما در مردان اندکی بیشتر مشاهده می‌شود، اذعان کرد: این امر به عواملی مانند استرس و سبک زندگی مرتبط است، بااین‌حال، زنان نیز در معرض خطر قرار دارند.
دکتر ساجدی بیان کرد: در افراد جوان، فشارخون معمولاً به دلایل زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی-عروقی و کلیوی بروز می‌کند و نیاز به بررسی‌های دقیق دارد، اما در سنین بالاتر، این بیماری عمدتاً به دلیل تصلب شرایین و سایر مشکلات مرتبط با افزایش سن ایجاد می‌شود.
وی عنوان کرد: معمولاً از سن ۴۵ سالگی به بعد، احتمال ابتلا به فشارخون افزایش می‌یابد، ازاین‌رو غربالگری منظم از ۴۰ سالگی توصیه می‌شود تا از عوارض ناگهانی پیشگیری شود.
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بسیاری از افراد از فشارخون خود اطلاع ندارند، زیرا این بیماری در مراحل اولیه اغلب بدون علامت است، تصریح کرد: همین موضوع باعث می‌شود که تا زمان بروز عوارض جدی، مانند سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و آسیب‌های چشمی، تشخیص داده نشود.
ساجدی ضمن ارائه راهکارهای در خصوص پیشگیری و کنترل فشارخون، عنوان کرد: عوامل مختلفی در پیشگیری و کنترل این بیماری، تأثیر دارد که در این راستا می‌توان به رژیم غذایی سالم، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، دریافت کافی کلسیم از طریق لبنیات، کاهش مصرف نمک به کمتر از ۵ گرم در روز (حدود یک قاشق چای‌خوری)، پرهیز از غذاهای فراوری‌شده و چربی‌های ناسالم اشاره کرد.
وی سبک زندگی سالم را مؤثر بر پیشگیری از ابتلا به بیمار فشارخون دانست و مطرح کرد: ورزش منظم حداقل ۳۰ دقیقه در روز و حفظ وزن در محدوده نرمال هم می‌تواند سبب پیشگیری از فشارخون شود .
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه استعمال دخانیات باعث افزایش فشارخون و تشدید تصلب شرایین می‌شود، مطرح کرد: افراد مبتلا به این بیماری باید فشار خود را به طور مرتب کنترل کنند، در موارد شدید، اندازه‌گیری ماهانه ضروری است.
ساجدی توصیه کرد: افرادی که دارو مصرف می‌کنند، باید به توصیه‌های پزشکی پایبند باشند و از قطع ناگهانی داروها خودداری کنند، زیرا این کار می‌تواند منجر به افزایش ناگهانی فشارخون و خطر بروز عوارض جدی شود.
وی با بیان اینکه از ۴۰ سالگی به بعد، انجام غربالگری فشارخون به‌صورت سالانه ضروری است، یادآور شد: این اقدام کمک می‌کند تا بیماری در مراحل اولیه شناسایی و از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص بیماری‌های داخلی گفت: عدم آگاهی از فشارخون بالا می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای سلامت فرد داشته باشد، بنابراین توجه به این موضوع و انجام معاینات منظم حیاتی است.
ساجدی در پایان تصریح کرد: فشارخون بالا، قاتل خاموشی است که تنها با آگاهی، پیشگیری و کنترل صحیح می‌توان از آن در امان ماند.
