شستن سر با آب سرد
شاید بارها شنیده باشید که شستن مو با آب سرد باعث براق شدن و تقویت آن‌ها میشود. این باور در میان بسیاری از افراد رواج دارد، اما آیا واقعاً شواهد علمی از این ادعا حمایت می‌کنند؟ در این مقاله به بررسی تأثیر دمای آب بر روی موها و بررسی علمی این باور رایج خواهیم پرداخت.
موها از لایه‌های مختلفی تشکیل شده‌اند که مهم‌ترین آن‌ها کوتیکول است. کوتیکول مانند فلس ماهی، سطح مو را پوشانده و از آن محافظت می‌کند. زمانی که موها در معرض حرارت زیاد قرار می‌گیرند، مانند آبی که بسیار گرم است، این فلس‌ها باز شده و رطوبت مو از دست می‌رود. این امر باعث خشکی، شکنندگی و وز شدن موها میشود.
بر خلاف آب گرم، آب سرد باعث بسته شدن فلس‌های کوتیکول میشود. زمانی که کوتیکول بسته باشد، موها رطوبت خود را حفظ کرده و در نتیجه براق‌تر، نرم‌تر و صاف‌تر به نظر می‌رسند. علاوه بر این، آب سرد می‌تواند گردش خون در پوست سر را افزایش داده و به رشد بهتر موها کمک کند.
براق شدن مو با شستن سر با آب سرد
- براق شدن موها: همانطور که گفته شد، آب سرد باعث بسته شدن کوتیکول مو و در نتیجه براق شدن آن میشود.
- کاهش وز شدن: با بستن کوتیکول، موها کمتر در معرض عوامل محیطی قرار گرفته و در نتیجه کمتر وز می‌شوند.
- افزایش استحکام موها: آب سرد به تقویت ساقه مو کمک کرده و از شکستگی آن جلوگیری می‌کند.
- بهبود گردش خون در پوست سر: آب سرد با تحریک فولیکول‌های مو، به رشد بهتر آن‌ها کمک می‌کند.
اگرچه شستن مو با آب سرد مزایای زیادی دارد، اما برای همه افراد مناسب نیست. افرادی که پوست سر حساسی دارند ممکن است با استفاده از آب سرد دچار ناراحتی شوند. همچنین در فصل زمستان، شستن مو با آب بسیار سرد ممکن است برای برخی افراد ناخوشایند باشد.
نکات مهم برای شستن مو با آب سرد
- بستن کوتیکول و حفظ رطوبت: همانطور که پیش‌تر گفتیم، آب سرد با بستن فلس‌های کوتیکول، از خروج رطوبت طبیعی مو جلوگیری می‌کند و باعث نرمی و لطافت بیشتر موها میشود.
- کاهش موخوره: موخوره اغلب به دلیل خشکی و آسیب دیدن انتهای موها رخ می‌دهد. شستن مو با آب سرد می‌تواند به کاهش موخوره و حفظ سلامت ساقه مو کمک کند.
- افزایش درخشندگی مو: موهای سالم و هیدراته، درخشندگی طبیعی بیشتری دارند. آب سرد با حفظ رطوبت مو، باعث افزایش درخشندگی و زیبایی آن میشود.
- تقویت ریشه مو: آب سرد می‌تواند گردش خون در پوست سر را افزایش داده و به تقویت ریشه مو و رشد بهتر آن کمک کند.
شستن مو با آب سرد
- عدم تحمل همه افراد: برخی افراد به ویژه در فصل سرد سال، ممکن است تحمل شستن مو با آب سرد را نداشته باشند.
- تثبیت برخی محصولات مو: اگر از محصولات موی حاوی پروتئین یا حالت‌دهنده استفاده می‌کنید، شستن مو با آب سرد ممکن است باعث تثبیت بیشتر این محصولات روی مو شده و موها را سنگین‌تر کند.
- تاثیر محدود بر موهای آسیب دیده: برای موهای بسیار آسیب دیده، خشک و رنگ شده، تنها شستن با آب سرد کافی نیست و نیاز به استفاده از محصولات ترمیم‌کننده و ماسک‌های مو دارد.
معایب شستن مو با آب سرد
- آب خیلی سرد استفاده نکنید: آب ولرمی که کمی خنک باشد، برای شستن مو مناسب‌تر است.
- آخرین مرحله شستشو: پس از استفاده از شامپو و نرم‌کننده، موها را با آب سرد آبکشی کنید.
- استفاده از محصولات مناسب: برای موهای رنگ شده یا آسیب دیده، از محصولات مخصوص و باکیفیت استفاده کنید.
- رطوبت رسانی به مو: پس از شستن مو با آب سرد، از نرم‌کننده یا ماسک مو استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته مو جبران شود.
- حوله خشک کردن: موهای خود را با حوله نخی نرم خشک کنید و از مالش شدید موها خودداری کنید.
- برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است از شامپو و نرم‌کننده مناسب نوع موی خود استفاده کنید.
- از شانه کردن موهای خیس با شانه‌های دندانه ریز خودداری کنید.
در صورت داشتن مشکلات پوستی سر، بهتر است قبل از هرگونه تغییری در روتین مراقبت از مو، با پزشک متخصص مشورت کنید.
- پوست سر حساس: اگر پوست سرتان حساس است و با آب سرد تحریک میشود، بهتر است از آب ولرم استفاده کنید.
- موهای بسیار خشک: اگر موهای شما بسیار خشک و شکننده است، ممکن است شستن با آب سرد باعث تشدید خشکی شود.
- بیماری‌های پوستی سر: در صورت داشتن بیماری‌های پوستی سر، بهتر است قبل از هرگونه تغییری در روتین مراقبت از مو، با پزشک متخصص مشورت کنید.
چه زمانی از شستن سر با آب سرد اجتناب کنیم
1. آیا شستن سر با آب سرد باعث براقی مو می شود؟
بله، شستن سر با آب سرد می تواند به براق شدن مو کمک کند.
هنگام شستن مو با آب سرد، کوتیکول مو که لایه بیرونی ساقه مو است، بسته می شود. کوتیکول سالم و بسته، نور را بهتر بازتاب می دهد و باعث درخشندگی بیشتر مو می شود.
2. چه زمانی از شستن سر با آب سرد اجتناب کنیم؟
پوست سر حساس
موهای خیلی خشک و آسیب دیده
بیماری های پوستی سر
شستن سر با آب سرد می تواند یک روش طبیعی و کم هزینه برای بهبود سلامت و درخشندگی مو باشد. با این حال، مهم است که نوع مو و شرایط پوست سر خود را در نظر بگیرید و در صورت نیاز از محصولات مراقبت مو استفاده کنید.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
