رئیس و معاون حج عمره مرکز پزشکی و زیارت جمعیت هلال احمر در روزهای باقیمانده تا آغاز حج تمتع ۱۴۰۴ توصیه‌های مهمی را برای سلامتی زائران خانه خدا در این سفر بیان کردند.
به گزارش میزان، چند روز دیگر حدود ۸۳ هزار زائر ایرانی برای انجام مناسک حج تمتع راهی سرزمین وحی می‌شوند. این سفر معنوی که تعداد زیادی از افراد سال‌ها آرزوی رفتن به آن را دارند با همه حال خوبی که به همراه دارد ممکن است با خطراتی نیز برای حجاج به ویژه حجاجی که سن بالاتری دارند، همراه باشد چراکه این سفر شرایط ویژه‌ای دارد.
از این رو بررسی‌های پزشکی و کسب آمادگی قبل از این سفر ضروری است و لازم است حجاج پیش از سفر به توصیه‌های آموزشی پزشکان کاروان، مسئولان هلال احمر و سازمان حج و زیارت توجه ویژه‌ای داشته باشند و آمادگی‌های لازم را برای این سفر کسب کنند.
سید علی مرعشی رئیس مرکز پزشکی و زیارت جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران ضمن تاکید بر اینکه در روزهای باقیمانده تا آغاز سفر حج زائران حتما باید پیاده‌روی را در دستور کارشان قرار دهند، بیان کرد: بیشترین مراجعه‌های به مراکز پزشکی که در این طول این سفر شاهدش هستیم در درجه اول به مربوط به سرماخوردگی‌ها و پس از آن مشکلات عضلانی و اسکلتی است.
وی درباره علت این امر توضیح داد: بدن حجاج برای این حجم از پیاده‌روی آمادگی ندارد و در نتیجه ممکن است دچار گرفتگی عضلات، تاول پا و کمردرد شوند. به همین دلیل حجاج باید سعی کنند در این روزها با انجام پیاده‌روی آمادگی لازم را کسب کنند. همچنین لازم است زائران کفش مناسب به همراه داشته باشند و در طول سفر از آن استفاده کنند.
طاهر درودی معاون حج عمره مرکز پزشکی و زیارت جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی نیز گفت: با توجه به اینکه عمده حجاج از سالمندان هستند و فعالیت بدنی کمتری دارند، توصیه می‌شود زائران در حدود ۱۰ تا ۱۵ روز باقیمانده تا آغاز سفر حج پیاده‌روی و فعالیت بدنی مداوم و روزانه داشته باشند و سعی کنند آمادگی زندگی جمعی را کسب کنند چراکه در کشور عربستان حدود ۴ تا ۵ نفر با هم در اتاق زندگی می‌کنند. همچنین لازم است آمادگی تغییر سبک زندگی نیز را به دست آورند.
وی ادامه داد: اگر زائران دچار بیماری‌های مزمن و در حال مصرف داروهایی هستند حتما داروهایشان را به مقدار کافی به همراه داشته باشند و با توجه شرایط خاص این سفر نظر پزشک متخصصشان را قبل از سفر مجدد جویا شوند. لازم است حجاج به دستورالعمل‌هایی که همکاران پزشک ما در جلسه‌های آموزشی کاروان به صورت حضوری ارائه می‌دهند یا محتواهای آموزشی که جمعیت هلال احمر در اختیار سازمان حج و زیارت قرار می‌دهد و در کاروان‌های حج توزیع می‌شود، با دقت توجه کنند.
معاون حج عمره مرکز پزشکی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی افزود: معاینه دقیق زائران انجام شده است و زائرانی را که در شرایط پرخطر قرار دارند جدا کرده‌ایم. پیام‌های آموزشی اختصاصی برای بیماران مبتلا به فشار خون، دیابت، بیماران قلبی و سایر بیماری‌ها با توجه به عارضه‌ای که حجاج درگیرش هستند، به صورت پیامک به تلفن همراهاشان ارسال می‌شود و خواهشمندیم که حتما به این پیام‌ها توجه کنند.
